Aplicação de gelo

O QUE VOCÊ PRECISA SABER:

Como o gelo é útil?

O gelo pode ser usado para diminuir o inchaço e a dor após uma lesão ou cirurgia. Lesões comuns que podem se beneficiar da terapia com gelo são entorses, distensões e contusões. O uso de gelo é mais eficaz nos primeiros 1 a 3 dias após uma lesão.

Como devo aplicar o gelo?

  • Encha um saco com gelo picado até a metade. Remova o ar do saco antes de fechá-lo. Você também pode usar um saco de legumes congelados.
  • Enrole o bloco de gelo em um pano para proteger sua pele de congelamento ou outras lesões.
  • Coloque o gelo sobre a área lesionada por 20 a 30 minutos ou pelo tempo que for indicado.
  • Verifique sua pele após cerca de 30 segundos para mudanças de cor ou bolhas. Remova o gelo se notar alterações na pele ou sentir queimação ou dormência na área.
  • Jogue fora a bolsa de gelo após o uso.
  • Aplique gelo na área lesionada 4 vezes ao dia ou conforme indicado. Pergunte ao seu médico quantos dias você deve aplicar gelo.

Quando devo entrar em contato com meu médico?

  • Você vê bolhas, clareamento da pele ou uma cor azulada na pele após o uso de gelo.
  • Você sente queimação ou dormência ao usar gelo.
  • Você tem dúvidas sobre o uso de compressas de gelo.

Acordo de Cuidados

Você tem o direito de ajudar a planejar seus cuidados. Saiba mais sobre sua condição de saúde e como ela pode ser tratada. Discuta as opções de tratamento com seus profissionais de saúde para decidir quais cuidados você deseja receber. Você sempre tem o direito de recusar o tratamento. A informação acima é apenas um auxílio pedagógico. Não se destina a ser um conselho médico para condições ou tratamentos individuais. Fale com o seu médico, enfermeiro ou farmacêutico antes de seguir qualquer regime médico para ver se é seguro e eficaz para si.

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Outras informações

Sempre consulte seu médico para garantir que as informações exibidas nesta página se apliquem às suas circunstâncias pessoais.